山有脊梁，水有源泉，而梯田——是人与自然共同写就的一首千年长诗。

龙脊梯田始建于元朝，距今已有680多年历史。从山脚盘绕到海拔1100米的山顶，层层叠叠如龙脊背上的鳞甲，最大的垂直落差近800米。

每年6月是灌水期，梯田如千万面镜子，把天光云影全装进去。日出和日落时分，金红色的光洒在水面上，整个人像站在天空的碎片里。

地址：

广西桂林市龙胜各族自治县

门票：

100元（含平安寨+金坑两大片区）

最佳时间：

5-6月灌水期、9-10月金秋稻浪

小贴士：

金坑大寨的"西山韶乐"观景台看日出最绝，建议住一晚。

元阳梯田是哈尼族人用1300多年雕琢出来的"大地雕塑"，也是中国唯一入选世界文化遗产的梯田。

多依树景区的日出，是无数摄影师心中的"人生天花板"——晨雾在脚下翻腾，第一缕阳光打在灌水期的梯田上，千万面镜子同时亮起来，那种震撼，文字形容不了。

地址：

云南红河州元阳县

门票：

70元（多依树日出需另付附加费20元）

最佳时间：

11月-次年4月灌水期（其中12-2月最壮观）

小贴士：

多依树看日出要凌晨4点去排队，带保暖衣服！

云和梯田是华东地区规模最大的梯田群，从山脚一直盘绕到云海之上，被誉为"中国最美梯田"之一。

这里的与众不同在于"云"——梯田在云里，云在梯田里。雨后初晴，云雾从山谷里涌上来，梯田若隐若现，像神仙打翻了砚台，泼墨成画。

地址：

浙江丽水市云和县崇头镇

门票：

80元

最佳时间：

5-6月灌水期、9月稻浪金黄

小贴士：

景区内有"白银谷"和"九曲云环"两个核心观景区，建议都去。

加榜梯田是苗族人世代耕耘的杰作，也是除了云南元阳之外，中国最壮观的梯田之一。它藏在黔东南的深山里，交通不便反而保住了最原始的模样。

梯田从河谷一直修到山顶，长的可达几百米，短的只有几米。苗族村寨的吊脚楼，就嵌在梯田之间，炊烟升起的时候，像极了一幅活着的水墨画。

地址：

贵州省黔东南州从江县加榜乡

门票：

免费（目前未收门票）

最佳时间：

5-6月灌水期、9-10月金黄稻浪

小贴士：

从江县城到加榜约80公里，山路弯多，建议预留3小时车程。

紫鹊界梯田最厉害的地方在于：它没有水库，没有水泵，完全靠天然的"自流灌溉"系统，把山顶的泉水自动引到每一层梯田里。这个系统已经运转了2000多年，被列入世界灌溉工程遗产。

梯田分布在海拔500-1200米之间，春有灌水镜面，夏有翠绿稻浪，秋有金色稻海，冬有银装素裹——一年四季，各有各的美法。

地址：

湖南省娄底市新化县水车镇

门票：

86元

最佳时间：

4-5月灌水期、9-10月稻浪期

小贴士：

紫鹊界的"八卦冲"观景台视角最好，能拍到梯田的全景弧线。

上堡梯田是中国最大的客家梯田，也是中国三大梯田奇观之一。梯田依山势修建，从山脚到山顶有500多级，最高的地方海拔1260米，远远望去像一架通天的梯子。

客家人从中原一路南迁，把中原的农耕技术和南方的山地结合起来，才有了这片震撼人心的"天上田园"。

地址：

江西省赣州市崇义县上堡乡

门票：

50元

最佳时间：

5-6月灌水期、9-10月稻浪期

小贴士：

上堡梯田面积很大，建议安排一整天，租当地人的摩托车代步更方便。

联合梯田是中国五大魅力梯田之一，也是福建最美的梯田。这里最绝的是"云海梯田"——雨后或清晨，云海在梯田下方翻腾，梯田在云海上若隐若现，拍出来的照片，每一张都能当壁纸。

这里的梯田还保留着最传统的耕作方式，牛耕、手工插秧，你能看到千年以前的农耕中国是什么样子。

地址：

福建省三明市尤溪县联合镇

门票：

30元

最佳时间：

5-6月灌水期、8-9月稻浪期

小贴士：

联合梯田最佳拍摄点在"联南村"附近，问当地人带路更准确。

写在最后

元阳的梯田，是哈尼族人1300年的坚持；

龙脊的梯田，是壮族人数百年的匠心；

紫鹊界的梯田，是2000年自流灌溉的奇迹。

梯田不只是风景，它是中国人"靠山吃山、靠水吃水"的生存智慧，

是人与自然相处了上千年，才磨合出来的最美的答案。

6月正是灌水期，梯田如镜，此生不去一次，太可惜了。

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