海南呀诺达：海南不仅有海，更有热带雨林

2026-09-21 23:02 旅游攻略 1 0

海南的浪漫，一半归于蔚蓝大海，另一半藏在幽深繁茂的热带雨林之中。地处保亭黎族苗族自治县三道镇的呀诺达雨林文化旅游区，坐落在黄金北纬 18° 线上，身处大三亚旅游经济圈，毗邻五指山与七仙岭，距离海棠湾咫尺之遥。作为海南为数不多的国家 5A 级雨林景区，这里把原始雨林、黎苗民俗、山野探险与休闲度假揉合在一起，让每一位到访者，得以逃离城市喧嚣，坠入满目苍翠的森野秘境。

北纬 18° 的馈赠，赋予这片土地得天独厚的生态禀赋。年均气温 24℃，每立方米两万的负氧离子，让呀诺达成为名副其实的天然氧吧。景区如同一座鲜活的植物基因库，孕育超 1400 种乔木、140 余种南药、80 余种热带花卉。山峦层叠起伏，峡谷沟谷纵横交错，飞瀑流泉散落林间，雨林谷、梦幻谷、三道谷三大核心山谷，勾勒出雨林截然不同的面貌。

漫步雨林谷，3.5 公里木栈道、石阶与吊桥串联起大中小三条环线，参天古榕、盘绕古藤与雨林奇观尽收眼底，薄雾在林间缓缓漫开，移步皆是绿意；走入梦幻谷，叠瀑倾泻而下，潭水澄澈碧绿，清凉水汽扑面而来；来到三道谷，300 米天然落差塑造出雄奇峡谷地貌，在山谷之间深呼吸，听溪流叮咚，感受万物蓬勃生长的力量。

“呀诺达” 三字源自海南方言里的 “一二三”，在景区内，员工比出 V 字手势道一声呀诺达，便是最质朴真诚的问候。这里不只有草木山川，更流淌着黎苗、南药与民俗文化，在开发建设中恪守人与自然共生的准则，在保护原生雨林的前提下进行开发，让原始生态与人文风情在此处交响共鸣。

探索雨林，在山野间解锁多重刺激体验

如果说漫步山谷是读懂雨林的温柔，那么丰富的户外探险项目，则可以感受雨林野性澎湃的一面。这里拥有种类繁多的轻极限玩法，从空中滑行、溯溪闯关，到峡谷探险，户外爱好者总能找到属于自己的乐趣。

纵横丛林的高空滑索单程长达 608 米，70 米落差，三分钟穿梭雨林上空，化身空中飞人，凌空俯瞰无边林海。想要亲水溯溪，踏瀑戏水是不容错过的选择，十个关卡沿着溪流排布，穿上草鞋，跟随教练逆流而上，闯过浮桥、吊环，向莲恩瀑布发起挑战，全程两个小时，沉浸式和山泉瀑布嬉戏，记得备好一套换洗衣物，迎接酣畅淋漓的湿身体验。

立于悬崖边的观海秋千与魔鬼秋千，专为追求心跳的游客准备。观海秋千于 300 余米高空 150° 回荡，9 重安全防护之下拥揽山海风光；魔鬼秋千从 50 米高空骤然坠落，最大摆动角度 150 度，180 米悬空崖底，肾上腺素瞬间飙升，是景区炙手可热的硬核项目。除此之外，分层级的雨林拓展设置六十道关卡，从体验级到极限级，适合团队结伴闯关，在挑战中凝聚协作力量。

雨林腹地还有国内景区少见的高空扁带，2.8 米与 6.8 米两种高度，在湿地之上完成一场雨林版 “水上芭蕾”。全新的123 探险乐园把亿年白垩纪峡谷地貌化为游乐场：溪降飞拉达把岩壁攀爬、瀑布速降、崖壁跳水融为一体，零基础也可在教练护航下穿梭峡谷；峡谷漂流顺着天然河道蜿蜒前行，急滩与缓湾交替，两岸密林遮蔽骄阳，老少都可以体验雨林戏水的惬意，结束后还有热水淋浴洗去一身疲惫。

畅玩雨林，揽山海盛景，邂逅生灵萌趣

除了刺激探险，呀诺达同样适合全家休闲漫游。哇哎噜玻璃观景平台由 108 米悬空玻璃云台和 257 米悬崖栈道组成，总长度 365 米，伫立在海拔 450 米山巅，脚下是近 200 米的落差。站在透明玻璃之上，一面眺望南海辽阔海景，一面俯瞰万亩雨林铺向远方，云雾

漫过山峦之时，仿佛行走于云间。

走入鸟语花香体验区，60 余种海南本土鸟类在此栖息，聆听林间百鸟啼鸣；隔壁的萌宠乐园如同现实版动物乌托邦，小熊猫、浣熊、树懒、羊驼、细尾獴自在生活，是孩子们亲近小动物、学习自然知识的实景课堂。走上幸福天道，穿过友情门、爱情门、亲情门、幸福门，随风摇曳的风铃，捎来朴素美好的祝愿。森林剧场里，免费的鹦鹉献技定时上演，三十余只珍稀鹦鹉完成拔河、跨栏、拼图等趣味表演，12:30、14:00、15:30 三个场次，为旅途增添许多欢声笑语。

乐享雨林，栖于山林，品味黎家烟火

想要把时光慢下来，大可留宿呀诺达雨林一号度假酒店，酒店隐于苍翠雨林之间，将山林景致融入建筑细节。在这里，既可以安静度假休憩，也可以筹办雨林婚礼、山野晚宴与特色派对，枕着林海与虫鸣入眠，醒来便是满目青山。

舌尖上的雨林滋味同样值得细细品味。热带雨林餐厅可以品尝雨林自助餐，或是极具黎族特色的簸箕宴，以芭蕉叶替代餐盘，还原本土饮食文化。地道黎家宴选用五脚猪、果地鸡、雨林野菜、热带瓜果，延续黎族传统烹饪手法，一口尝尽山野馈赠。园区各处小吃摊位，菠萝炒饭、椰子饭、竹筒饭、鲜榨热带果汁随时可以抚慰味蕾，山林之间，美食与风景皆不辜负。