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2026年“中秋”“国庆”
天边户外
自在内蒙古
内蒙古自治区幅员辽阔、地貌禀赋独特，草原、森林、沙漠、湖泊、火山、峡谷等自然景观错落分布，为户外运动发展提供了得天独厚的天然载体，是名副其实的户外运动天然赛场与休闲度假胜地。
在双节将至之际，内蒙古自治区体育局联合自治区文化和旅游厅以铸牢中华民族共同体意识为主线，发布20条体育旅游户外运动精品线路，更好满足人民群众“中秋”“国庆”期间户外运动与休闲旅游需求。本次线路覆盖全区12个盟市，包含越野穿越、森林徒步、草原骑行、沙漠越野、火山徒步、峡谷探险等多元运动项目，将户外运动深度融入秋日文旅场景，为广大户外运动爱好者打造了一场秋季体育文旅盛宴。
安全小贴示
广大游客可选择心仪线路，安全文明出行，乐享户外运动，在运动中饱览内蒙古壮美风光，在旅途中感受户外运动的独特魅力。
大漠越野·长线自驾类
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1
浑善达克沙地自驾穿行线
线路名称：
浑善达克沙地自驾穿越大环线
所在盟市：
锡林郭勒盟
核心运动：
越野自驾、沙漠冲浪、露营
推荐天数：
3—5日（按难度自选）
秋季特色：
沙地、草原、湖泊秋色交织
沿途资源：142个湖泊、21条河流、超百处自然景观打卡点
路线：
多伦县→蛇皮河→上都湖→浑善达克沙地腹地→洪格尔高勒镇→连心桥→恩格尔河生态旅游区→锡林浩特市。总架构：1条主线、1条大环线、6条主题小环线，总里程超2700公里。
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2
沙漠看海·自驾乌海线
所在盟市：
乌海市
核心运动：
沙漠越野、自驾穿越、水上运动
推荐天数：
2—3日
秋季特色：
金沙碧湖，天高水阔
路线（第1天）：
乌海湖休闲度假旅游区（4A级景区，面积118平方公里，相当于18.5个西湖，内设水上体验：观光游船、快艇；沙地体验：沙漠骆驼、大脚车；配套业态：网红公路、漠礼营地、民谣篝火）→金沙湾生态旅游区（4A级景区，滑沙、沙地摩托、沙漠冲浪车）→汉森庄园（3A级景区，葡萄种植、酒窖参观、品鉴）
路线（第2天）：
当代中国书法艺术馆（4A级景区，以书法文化为主题的艺术殿堂）→吉奥尼酒庄（3A级景区，酒庄观光）→黄河西行客栈（3A级景区，住民宿窑洞、品味农家菜）→内蒙古小三线军工文化园（3A级景区，红色旅游）
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3
“渡·阴山”探秘自驾线
所在盟市：
巴彦淖尔市乌拉特后旗、磴口县
核心运动：
越野自驾、山地徒步
推荐天数：
3日
秋季特色：
阴山层峦叠嶂，色彩丰富
经典路线（西线）：
磴口县→鸡鹿塞（长城要塞，距巴彦淖尔市区约80公里）→哈隆格乃峡谷段（原石河谷路，手机信号逐渐消失）→红峡谷（丹霞地貌）→马兰湖（沙漠湖泊）→终点玛瑙湖。全程约270公里
备选（东线）：
乌拉特前旗→乌梁素海→小佘太秦长城。全程约100公里。
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4
“科尔沁沙地·五角枫彩”
通辽越野徒步线
所在盟市：
通辽市
核心运动：
沙漠越野、沙地徒步、森林骑行
推荐天数：
3—4日
秋季特色：
十月，乌旦塔拉十万亩五角枫褪去翠绿，换上红、黄、橙的盛装；大青沟层林尽染，红黄绿交错，被誉为“天然调色长廊”；科尔沁沙地秋色与金色草原交融，构成“沙地—枫林—草原”三重秋色奇观
自驾主线：
库伦旗银沙湾旅游区（国家AAAA级景区，体验沙漠越野车、UTV全地形越野车、滑沙等沙漠运动）→大青沟国家级自然保护区（国家AAAA级景区，地球同纬度沙漠地区的沙漠原始森林，可沿10公里趣跑赛道徒步穿越原生态森林步道）→草甘沙漠风景旅游区（国家AAAA级景区，5C级自驾车旅居车营地）→乌旦塔拉五角枫森林公园（十万亩五角枫，枫林徒步寻找“枫树王”）→科尔沁疏林草原风景区（疏林草原秋色，体验骑马驰骋）。全程约450公里
徒步支线：
大青沟旅游景区内10公里趣跑赛道，途经湖畔清幽小径与原生态森林步道
骑行支线：
科尔沁疏林草原风景区骑行
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5
“环游阿拉善·英雄之路”
自驾大环线
所在盟市：
阿拉善盟
核心运动：
沙漠越野、自驾穿越
推荐天数：
8—10天
秋季特色：
10月1日-5日举办阿拉善英雄会活动，体验热血沸腾的越野盛宴；9月底至10月额济纳金秋胡杨生态旅游节如期而至。
路线：
黑水城遗址→额济纳胡杨林（5A级景区，金秋一片金黄，演绎“生而千年不死、死而千年不倒、倒而千年不朽”的胡杨精神）→策克口岸→居延海→乌力吉→西部梦幻大峡谷（集丹霞与雅丹地貌于一体的赤色峡谷秘境）→乌兰布和穿越之门→贺兰山康养旅游区→贺兰山生态旅游区→乌兰湖（驰骋沙海，探访五彩盐湖秘境，打卡“地球之心”）。全程约4000公里。
草原森林·骑行徒步类
线路六：凤凰山极境越野户外线
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所在盟市：
呼伦贝尔市牙克石市
核心运动：
越野车穿越、山地徒步、森林骑行
推荐天数：
2—3日
秋季特色：
白桦林金叶铺陈、松林苍绿点缀，“瑞士卷”草捆散落草原
越野路线
：
凤凰山景区越野滑雪场入口（丛林穿越段—密林深处，白桦与松林交错）→（泥泞路段—轮胎深陷挑战）→（颠簸“搓板路”—连续起伏考验操控）→（蛇盘弯路—急弯转向精度测试）→（陡坡挑战段—上下坡交替）→德拉姆马术俱乐部。全程60公里
骑行支
线
：
凤凰山景区云龙烧烤区→原观光缆车折返点→白桦林→凤游线→凤凰山越野滑雪场入口。全程10公里，柏油2公里、山地8公里
线路七：“岭上寻彩·兴安林海”自驾游
所在盟市：
兴安盟（乌兰浩特—阿尔山）
核心运动：
森林徒步、山地骑行、越野自驾
推荐天数：
5日
秋季特色：
大兴安岭五花山色，层林尽染
路线：
乌兰浩特市（沿500公里户外健身步道南段北上）→森林骑行绿道段（穿行原始林海）→河谷骑行绿道段（依河而行）→科尔沁草原→阿尔山国家森林公园。全程约380公里
线路八：“鹿城之巅”包头户外运动路线
所在盟市：
包头市
核心运动：
高山草甸徒步、包头古城沉浸式打卡、长城山脊徒步、草原骑行与骑马。
推荐天数：
2天
秋季特色：
包头古城游乐业态与民俗演艺相映成趣；春坤山“云中草原”金秋草甸与白桦林金黄交织；秦长城横亘山脊，金秋高原壮阔辽远；希拉穆仁草原天高地阔，秋高气爽，牧草金黄，马群悠然
自驾路线：
包头市区（沿包石公路北上）→包头古城（漫步民国怀旧老街）→固阳秦长城国家文化公园（穿行2200年秦代石砌长城遗址）→春坤山生态旅游景区（登顶海拔2340米红芪峰）→希拉穆仁草原（沿牧道骑行或徒步深入草原腹地）
线路九：额尔古纳河右岸草原骑行线
所在盟市：
呼伦贝尔市额尔古纳市
核心运动：
边境草原骑行、自驾穿越
推荐天数：
3—5日
秋季特色：
金秋林海鎏金、湿地叠彩、草原暖棕、界河蜿蜒，集山林、湿地、草原、边境多元地貌于一线，是内蒙古层次感极强的秋日户外穿越秘境。
骑行路线：
额尔古纳市区市民广场→额尔古纳湿地公园→列夫湿地庄园（湿地田园相融，适配慢骑体验）→草原在这里景区（原生态秋日草原）→黑山头镇（草原核心节点，打卡界河日落景观）→乌兰山景区（山地起伏路段，可俯瞰额尔古纳河太极湾秋色）→边防卡线（网红边境公路，秋日景观密集）→室韦口岸→蒙兀室韦苏木（俄式木屋村落）→奥洛契庄园（边境万亩田园秋景，打卡网红跨国秋千）。全程约247公里，适合多日分段体验。
线路十：“草原天路”达达线自驾骑行线
推荐天数：
2—3日
秋季特色：
9月下旬至10月中旬，贡格尔草原金黄铺展，白音敖包沙地云杉针叶渐黄，形成“双层秋色”奇观；达里湖碧波与金秋草原交相辉映，被自驾爱好者誉为“秋色天花板”
自驾路线：
达里诺尔湖（蒙语“大海一样的湖”）→贡格尔草原核心区→白音敖包沙地云杉林（原始沙地云杉群落）→终点：阿斯哈图石林（国家5A级景区，第四纪冰川遗迹花岗岩石林）。全程：135公里
骑行支线：
沿达达线全程骑行，途经贡格尔草原、白音敖包、黄岗梁等地貌，全程135公里，可分2—3日完成，沿途设观景台与驿站
衔接推荐：
可与热阿线组成约210公里环线，从热水塘镇出发→热阿线→阿斯哈图石林→达达线→达里湖，一次尽览草原、森林、湖泊、石林全地貌。
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